वर्तनी और बीन सूप

वर्तनी और बीन सूप

प्रस्तुति

मैं आपके लिए एक क्लासिक इतालवी नुस्खा प्रस्तुत करता हूं: स्पेल्ड और बीन सूप, एक आरामदायक आनंद जो दुनिया में कहीं भी हो, आपके दिल को गर्म कर देगा। इटली के प्रामाणिक स्वादों में डूबने और हर संस्कृति के स्वाद को जीतने वाले पारंपरिक व्यंजन का आनंद लेने के लिए तैयार हो जाइए। अविस्मरणीय भोजन अनुभव बनाने के लिए इस चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका का पालन करें। इतालवी स्वादों के माध्यम से आपकी यात्रा मंगलमय हो! ??

सामग्री:

  • 70 ग्राम मोती जौ
  • 160 ग्राम सूखी फलियाँ (320 ग्राम यदि पहले से पकी हुई या डिब्बाबंद)
  • 100 ग्राम अजवाइन
  • 100 ग्राम गाजर
  • 100 ग्राम प्याज
  • 350 ग्राम पानी
  • 350 ग्राम शोरबा
  • 1 लहसुन की कली
  • स्वादानुसार जैतून का तेल
  • स्वादानुसार नमक

तैयारी:

सामग्री की तैयारी

1 अजवाइन, गाजर और प्याज को लगभग आधा सेंटीमीटर के क्यूब्स में काट लें। 2 लहसुन की कली को बारीक काट लीजिए. एक सॉस पैन में, तली को जैतून के तेल से ढक दें, 3 कटी हुई अजवाइन, गाजर और प्याज डालें और मध्यम आँच पर लगभग 7-8 मिनट तक पकाएँ जब तक कि सब्जियाँ नरम न होने लगें।

खाना बनाना

इस बिंदु पर 4 कटा हुआ लहसुन डालें, इसे हिलाएं और 2 मिनट तक पकाएं। 5 अब आप मसाला डाल सकते हैं, इसे सब्जियों के साथ मिला सकते हैं और कुछ मिनटों के बाद 6 शोरबा और पानी मिला सकते हैं।

खाना बनाना

7 इसके तुरंत बाद पानी में भिगोकर और छानी हुई सूखी फलियाँ डालें। यदि आप पहले से पकी हुई या डिब्बाबंद फलियों का उपयोग करते हैं, तो उन्हें अभी न डालें, बल्कि खाना पकाने से 5 मिनट पहले डालें। 8 अब 2 तेज पत्ते और स्वादानुसार नमक भी डालें, उबाल लें 9 और बर्तन को ढक दें, सूप को धीमी आंच पर लगभग 40 मिनट तक पकाएं। गरम सूप मेज पर परोसें और अपने भोजन का आनंद लें!

सलाह देना

  • बीन्स को भिगोना : यदि आप डिब्बाबंद बीन्स के बजाय सूखे बीन्स का उपयोग करते हैं, तो उन्हें कम से कम 12 घंटे के लिए ठंडे पानी में भिगोना याद रखें, यदि आप उन्हें लंबे समय तक छोड़ देते हैं तो पानी बदल दें। इससे बीन्स को पकाने में आसानी होगी और पकाने का समय कम हो जाएगा।
  • स्थिरता को समायोजित करें : यदि पकाते समय सूप बहुत गाढ़ा हो जाता है, तो आप वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए थोड़ा गर्म पानी या शोरबा मिला सकते हैं। हालाँकि, यदि यह बहुत अधिक तरल है, तो आप खाना पकाने का समय थोड़ा बढ़ा सकते हैं ताकि कुछ अतिरिक्त तरल वाष्पित हो जाए।
  • भंडारण और दोबारा गर्म करना : स्पेल्ड और बीन सूप कुछ दिनों तक रेफ्रिजरेटर में अच्छी तरह से रहता है। आप इसे एयरटाइट कंटेनर में स्टोर कर सकते हैं और उपभोग के लिए तैयार होने पर इसे दोबारा गर्म कर सकते हैं। स्थिरता बहाल करने के लिए दोबारा गर्म करते समय आवश्यकतानुसार थोड़ा पानी या स्टॉक डालें।

लेखक:

Luigi Silvestri Corradin

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